当观察我们心理的任何方面时，从我们的进化史的角度来思考总是有用的。人类成为复杂生物并非偶然:我们生物学的几乎每一个方面都是如此而且我们的心理进化成现在的样子，并因其生存价值而被选择。要么有帮助我们生存，或者帮助我们传递基因。
这就是为什么我们害怕并逃离危险。这就是为什么我们会嫉妒，并试图获得更多的财富和地位。这就是为什么我们如此保护我们的孩子。
但理解尴尬的生存价值似乎是一项艰巨的任务。尴尬只会让本来就尴尬的事情变得更糟。
那么它怎么可能是健康的呢?它是如何帮助我们的穴居人祖先生存和繁衍的呢?
这个理论
该理论认为，尴尬是我们认可社会规范的一种视觉标志。当我们做一些通常被认为在社会上不可接受或奇怪的事情时，我们的反应是脸红和看起来尴尬。这反过来又向别人表明，我们关心社会规范，我们理解环境。反过来，这表明我们更值得信任，更适应我们所处的文化。这会让我们成为更有可能的盟友和更有吸引力的伴侣。
后者也是一个潜在的解释，解释了为什么当我们与吸引我们的人交谈时，我们往往会感到尴尬——这实际上使我们更有吸引力，因此它被证明是遗传我们DNA的适应性。这似乎适用于休·格兰特在他所有电影中扮演的角色!
另一方面，这也被认为是羞耻和内疚背后的机制。这些都是“亲社会”的例子，弗洛伊德将它们描述为“超我驱动”，因为它们受到我们特定文化的社会准则的支配。完整的研究论文更详细。研究发现，经历过更多尴尬的人也被认为更值得信任和慷慨。
尴尬和你
这就是为什么尴尬在我们的进化史上可能是一种有用的情绪。但这并没有说明它是如何有用的你个人。难道在我们自己的生活中，尴尬就是尴尬和不愉快吗?
也许，关键在于倾听你的尴尬，但不要让它左右你。如果你对你已经做过或正在做的事情感到尴尬，那么不要害怕让它在小程度上表现出来。人们会对它做出良好的反应，它会让你更人性化，从整体上看，它会让你更讨人喜欢。
但与此同时，要认识到尴尬和造成尴尬的社会规范一样是随意的。有些事情我们不应该在公共场合做，一点点尴尬和羞愧可以帮助我们相处。但如果这种尴尬妨碍了你做你想做的事情，阻碍了你成为你想成为的人，那就太过分了。尴尬只是有时仍然是适应性的，这是你的工作来解决这个问题。
如果你想利用尴尬反射，你也可以把整个概念颠倒过来。因为根据某些搭讪高手的说法，实际上你也可以通过展示性感的外表来让自己更有吸引力不顾为了社会规范。
他们的论点是，如果你表现出不寻常和厚颜无耻的行为，那么你实际上可以证明你凌驾于社会规范之上，而且你有足够的信心打破它们。反过来，这会让你看起来好像你必须知道一些别人不知道的事情，好像你必须有一些理由更加自信。假设你必须是一个很好的抢手货，为了有足够的自信，如此明显的尴尬而不表现出尴尬。这叫做“炫耀”。
因此，在这种情况下，科学和搭讪艺术家社区似乎不一致。也许这可以归结为有吸引力和讨人喜欢之间的区别(这两件事肯定是很重要的不总是齐头并进)。不管怎样，只要你知道如何利用尴尬，尴尬似乎可以成为一种积极的力量!