李小龙有很多出众之处。当然，他非常有魅力，他能够做出一些令人难以置信的近乎超人的事情……
饮食与营养
“排毒”后的饮食中应该包括促进新陈代谢的食物
减少卡路里——这是大多数希望减肥的人在试图达到理想目标时放在他们清单上的第一件事。虽然这是完全可以理解的——对于……
饮食和生活方式如何影响你的基因
你可能很清楚自己的基因是什么。我们大多数人都知道它们组成DNA, DNA链是…
莲子的好处
莲子是由莲花产生的，可以生吃也可以煮熟吃。长期以来，它们在中医中被认为是一种…
阿斯巴甜是什么?
阿斯巴甜是一种由天冬氨酸制成的人工甜味剂，通常存在于许多低卡路里的食物中。这项专利最初被命名为NutraSweet，…
辣椒素的辣的好处
辣椒素是辣椒中的一种成分，它使辣椒具有辣味。到目前为止，你可能已经听说它还可以提供……
甜菊糖VS代糖
一般来说，人们倾向于不喜欢甜味剂，认为它是糖的替代品，但实际上并没有好到哪里去。甜味剂可以…
心肺健康-如何测量和提高它?18luck新利官方网站
在最大强度运动时，心肺健康最能反映吸18luck新利官方网站氧和氧的利用。峰值摄氧量(VO2 max.)越大，效率越高。
如何制定一个月的饮食计划
如果你想改善你的饮食，省钱，节省购物和做饭的时间，那么制定一个饮食计划可能只是…