维生素B12是一种重要的水溶性维生素,在体内有许多重要的作用。B12的作用包括产生健康的…
维生素
什么是甲基B-12?
甲基B-12是维生素B-12的一种形式,这种形式对新陈代谢有特别有益的影响。与其他形式的维生素相比…
液态维生素和矿物质
我们都听说过一遍又一遍的健康饮食是多么的重要,这样才能获得适量的必要维生素……
过多的钙对健康的危害
钙对你的骨骼很有好处,这就是为什么确保你摄入大量钙是如此重要的原因之一。...
辅酶Q10的好处
辅酶Q10是一种油溶性物质,与维生素有一些共同的特性,存在于真核细胞中(所有更复杂的细胞都有…
维生素D对抗衰老带来的智力和身体衰退
两项新的研究提供了证据,证明维生素D可以对一个人的衰老方式产生巨大影响。两项研究都关注衰老……
是否应该服用复合维生素片?
任何保健品商店里琳琅满目的维生素瓶似乎都表明,我们需要在饮食中补充大量的维生素。...
维生素C真的能增强免疫系统吗?
在每日推荐的13种维生素中,维生素C(也称为抗坏血酸)是使用最广泛的补充剂,这是有原因的。在早期……
你摄入了足够的维生素D吗?
即使你没有佝偻病(一种在19世纪很常见的由缺乏维生素D引起的疾病),如果你活着……