我们的情绪是微妙的平衡。当我们过度伸展神经系统时，这种平衡就会被打乱。在高度兴奋的时候，神经系统…
抑郁症
用于SAD治疗和提高能量的Lumie Starter 30综述
Lumie Starter 30是一款闹钟，它被设计成用逐渐增强的光线来唤醒用户，这种光线模仿了……
抑郁症的历史
正如英国小说家l·p·哈特利(l.p. Hartley)的著名评论:“过去是一个外国，他们在那里做的事情不同。”而我们确实必须……
你应该用5-羟色胺治疗抑郁症吗?
5-HTP代表“5-羟色氨酸”，是血清素的天然前体。说白了，5-羟色胺是一种能增加…
睾酮水平低会导致抑郁症吗?
睾丸激素是一种男性荷尔蒙，它负责许多我们认为“男性化”的特征的发展。睾丸激素会促进减脂……
如何让自己走出萧条
如果你容易抑郁，制定一个行动计划是明智的，当你开始消沉时就可以实施。你甚至可以给它起个名字…
如何通过改变饮食来改善情绪
众所周知，锻炼、阳光和友谊可以改善情绪，但饮食的影响往往被低估了。比起服用抗抑郁药，这既便宜又……
用锂治疗抑郁症
抑郁症是一种严重的疾病，有许多负面后果，在严重情况下甚至会危及生命。患有抑郁症会导致……
当你爱的人患有抑郁症
没有什么比看到你爱的人痛苦更可怕的了。抑郁症尤其如此，它经常毫无征兆地发作，或者……